Utdann deg til Pusteveileder
Sertifisert Pustecoach og Pusteveileder
Begge utdanningene bygger på over 25 års erfaring og forskning innen pust, nervesystem og mental helse. Forskjellen ligger i hvem de er laget for – og hvordan du ønsker å bruke pusten.
Pusteveileder
For deg som jobber med mennesker – og vil bruke pust profesjonelt
Pusteveileder er en fordypende, profesjonell utdanning for deg som ønsker å bruke pust aktivt i møte med andre.
Denne utdannelsen passer spesielt godt for:
-
helsepersonell
-
fysioterapeuter, sykepleiere og leger
-
helsecoacher og coacher
-
trenere, yogalærere og veiledere
-
HMS-rådgivere og andre som jobber med mennesker
Her lærer du ikke bare teknikker – du utvikler tilstedeværelse, trygghet og forståelse for nervesystemet, slik at du kan veilede andre på en ansvarlig og helhetlig måte.
Pusteveileder inkluderer:10 moduler
-
Pust og stress ·
-
Pust og angst ·
-
Mental helse og Pust ·
-
Depresjon og pust
-
Søvn og pust
-
·Fordøyelse og pust
-
· Nervesystem og pust ·
-
Slow breathing ·
-
Pust på bedrift
-
Pust i hverdagen, løse oppi spenning og stress
-
-
Du får :
-
3 måneders utdannelse
-
Ukentlige live Zoom-møter med Veiledning, refleksjon og spørsmål/svar
-
Praktisk trening i å bruke pust i møte med andre
-
Fellesskap og støtte gjennom prosessen
-
Serifisering som Pusteveileder fra PUST -( Pust er merkevare beskyttet)
-
Sertifisering som Pusteveileder krever:
-
Fullført utdanningsløp
-
Deltakelse på live undervisning
-
Dokumentert egen praksis
-
Varighet: 3 måneder
Pris Pusteveileder: 32 900 kr
👉 Dette er utdanningen for deg som vil jobbe profesjonelt med pust.
Modulene (
Pust og stress · Pust og angst · Mental helse · Depresjon · Søvn · Fordøyelse · Nervesystem · Slow breathing ·pust og stress, stresscoaching på bedrift ·
Pustecoach
For deg som vil bruke pust for egen helse og livskvalitet
Pustecoach er en 100 % videobasert utdanning for deg som ønsker å forstå hvordan pusten påvirker kropp, sinn og nervesystem – og lære effektive teknikker for eget liv.
Dette er ikke primært en profesjonsutdanning, men et dyptgående kurs for personlig utvikling, egen praksis og økt kroppslig bevissthet.
Passer best for deg som:
-
vil redusere stress, angst og uro
-
ønsker bedre søvn, energi og balanse
-
vil lære pusteteknikker for egen helse
-
er nysgjerrig på pust, men ikke skal veilede andre
Dette får du:
-
6 moduler med videobasert undervisning
-
Praktiske pusteøvelser og teori
-
Online tilgang – i ditt eget tempo
-
Deltagerbevis
💰 Pris Pustecoach: 9 900 kr
Usikker på hva du skal velge?
-
Velg Pustecoach hvis du vil bruke pust hovedsakelig for egen helse og utvikling
-
Velg Pusteveileder hvis du vil bruke pust i arbeid med andre i offentlig elelr privat helsesektor som: fysioterapeut, HMS rådgiver, yogalærer, sykepleier. lege, heiseveileder og andre
Om Grunder av PUST yoga og dette kurset om Pusteteknikker :
Alexander er en erfaren fysioterapeut og yogi som forstår hvor mye måten vi puster på påvirker vår generelle helse og velvære. Gjennom eget liv har han via pusteteknikker og yoga hatt interessen av å forske i pusten utømmelige kilde . Dette kurset er basert med en teoretisk del . Det betyr at teoridelen ligger først i kurset.
Deretter er det videoer som viser alle pusteøvelsen samt en dyp forklaring på hva som skjer i kroppen.
Feil pusting gir dessverre ubalanser på mange plan i kroppen. Ofte er vi tillært en måte å puste på på samme måte som vi er tillært måten vi tenker på. Dessverre ser man at om man har opplevd mye angst, uro, traumer i nærmeste miljø så setter dette seg i måten vi puster på. Så å bryte ut av helseskadelige pustermønstre på sikt er veldig viktig.
Alexander har selv en historie hvor kroppen, mave og mental utfordringer var rådene i 17-21 årene. Alexander slet med store problemer i Mave og tarm og fikk påvist gluten allergi, melke-allergi og laktose allergi sammen med at hans mentale kapasitet gikk ned i denne perioden. Nyere forsking viser jo klare sammen henger mellom hvordan balansen i tarmen (gutbrain ) påvirkere andre funksjoner i kroppen , således også mentale funksjoner og konsentrasjon. Han var så lang nede en periode at han hadde planerom å ta sitt eget liv. Så i i samme periode begynte han med pusteøvelser og rolig yoga, noe som over tid endret hele hans indre mikrobiologi. Han opplevde at hans mave og tarm ble bedre . Han merket at også de mentale prosessen fungerte bedre og skolen gikk bedre . Han hadde gått ut av videregående skole med styk i flere fag. Dysleksien ble mindre og ettervært gjorde han det meget godt på skolen med både 5 og 6 i Norsk . I denne perioden fikk han også en IQ test av PPT som viste at han hadde en IG på 144- 98 percentil. Så kostold , mat og kvaliteten på pusten er helt sentralt i i forhold til helsen og livet.
Så alle disse grepne styrket han fysiske og mentale helse . Pusten og den påvirkning på kropp og sjel ble hans store kjærlighet som han har brukt hele livet sitt på undersøke og fordype seg gjennom praksis og studier.
Han studerte Mensedieck fysioterapi hvor pusten er sentral del av metodikken, samt gjort daglige pusteøvelser og yoga . Noe som kulminerte i at han i 2000 starte Pusterommet i OSlO, deretter starte han PUST yoga retningen i 2008 på ljan i OSLO med egen utdannelse.
Den første delen av nettkurset er teori, så å lese dette er første del av kurset.
kurset har 10 moduler.
Bli Sertifisert Pusteveileder – Transformér Liv!
Visste du at utbrenthet, dårlig søvn, slitenhet, angst, fordøyelsesproblemer og lav energi ofte skyldes feil pustemønster?
ta denne som en utdannelse eller som et kurs hvor du kan lære å bruke pusteteknikker som medisin
Nå kan du lære effektive pusteteknikker som gir bedre helse, balanse og effektivitet – og hjelpe andre oppnå det samme!
Vår online utdanning består av 10 moduler som gir deg kunnskapen til å:
-
Forbedre søvn og fordøyelse
-
Redusere stress og smerter
-
Øke balanse, effektivitet og energi
-
Krav: Minimum 50 timer dokumentert pustearbeid under utdannelsen.
Bli med nå og start reisen mot en ny karriere som pustecoach!