Lær Pusteteknikker og Bli Sertifisert Pustecoach – Basert på 25 Års Erfaring og Forskning

​

Dette kurset er laget for deg som ønsker å mestre kraftfulle pusteteknikker for bedre helse og velvære – basert på min over 25 års erfaring som fysioterapeut, pusteekspert og yogautøver. Gjennom personlig erfaring med å overvinne dyp utbrendthet, depresjon, angst og stress, har jeg skapt et kurs som kombinerer teori, forskning og praktiske øvelser for å gi deg konkrete verktøy som virker.

Hva får du?

• Over 10 videoøvelser med trinnvise instruksjoner.

• En komplett teoridel som forklarer hvordan pusten påvirker kropp og sinn.

• Praktiske pusteteknikker som hjelper deg og andre å håndtere stress, angst, søvnproblemer og mer.

Moduler du kan glede deg til:

✅ Modul 1: Pust og stress – Teknikker for øyeblikkelig stressreduksjon.
✅ Modul 2: Pust og angst – Lær å mestre angst og panikkanfall gjennom pusten.
✅ Modul 3: Mental helse og pust – Hvordan pusten påvirker ditt mentale velvære.
✅ Modul 4: Pust og depresjon – Metoder for å øke energi og bedre humør.
✅ Modul 5: Pust og søvn – Pusteteknikker som gir dypere, roligere søvn.
✅ Modul 6: Pust og fordøyelse – Skap balanse i fordøyelsessystemet med riktig pust.
✅ Modul 7: Pust og nervesystemet – Oppnå harmoni mellom pust og hjertefrekvens.
✅ Modul 8: Slow breathing og helse – Vitenskapelige funn om pustens helseeffekter.
✅ Modul 9: Toppidrett og pust – Forbedre ytelsen din med riktig pusteteknikk.
✅ Modul 10: Pust, yoga og depresjon – Kombiner pust og yoga for maksimal effekt.

​

Sertifisering:
For å motta ditt sertifikat må du dokumentere 50 timer med egen pustearbeid og innsende et praksisskjema.

Start din reise i dag!

Bli med på kurset og opplev hvordan pusteteknikker kan forvandle liv – ditt og andres! Dette er din sjanse til å bli en del av en voksende bevegelse for bedre helse og balanse.

Kjøp kurset nå og ta det første steget mot å bli sertifisert Pustecoach!