PUSTE terapi (Pust og energibalansering)
🌿 PRISLISTE – PUSTETERAPI & PUST YOGA
Første konsultasjon (50 min)
Kr 2 000,-
Puste- og energibalansering - Pusteterapi (50 min)
Kr 1 900,-
Lær å puste riktig – individuell pakke (6 timer) PUST Coaching
Kr 9 900,- evvt 1 timer kr 1900 kr per time
Pust Yoga-kurs
Kr 2 400,-
Helhetlig pustepakke
6 timer individuell behandling + 1 Pust Yoga-kurs
Kr 12 900,-
🎁 Gavekort – ta kontakt for kjøp
📱 Bestilling
Bestill time via SMS til 916 01 44
Skriv ønsket tidspunkt og type behandling.
Pusteterapi – balanse i kropp, sinn og energi
Pusteterapi er en helhetlig behandlingsform som tar utgangspunkt i å løse opp undertrykkede følelser gjennom pusten, samtidig som det autonome nervesystemet balanseres og kroppens underliggende energi harmoniseres.
Behandlingen foregår på benk og kombinerer:
-
Samtale og bevisstgjøring
-
Massasje
-
Fysioterapi
-
Osteopatiske teknikker
-
Spesifikt arbeid med respirasjonsmuskulaturen
Alt med mål om å skape regulering, trygghet og balanse i nervesystemet.
Kropp, pust og energi henger sammen
Alt vi opplever – følelser, tanker og livserfaringer – materialiserer seg i kroppen. Dette kan vise seg i:
-
Det autonome nervesystemet
-
Pusten
-
Muskel- og skjelettsystemet
-
Det endokrine (hormonelle) systemet
Ubalanser kan komme til uttrykk som:
-
Depresjon, tristhet og indre uro
-
Hodepine og migrene
-
Rygg- og nakkesmerter
-
Relasjonsutfordringer
-
Lette mentale og åndelige ubalanser
-
Stoffskifteproblemer
Når energi holdes tilbake eller undertrykkes over tid, kan det føre til smerte, sykdom og lidelse. Pusteterapi jobber med årsaken – ikke bare symptomene.
Kan pusteterapi være noe for deg?
Pusteterapi kan være spesielt nyttig dersom du opplever:
-
Høyt blodtrykk
-
Angst eller depresjon
-
Pusteproblemer
-
Negative tankemønstre eller sinne
-
Søvnløshet og indre uro
-
ME
-
Ryggproblemer
-
Spenninger i nakke og skuldre
-
Fibromyalgi
Ønsker du å forstå hvorfor plagene stadig kommer tilbake, og jobbe med de bakenforliggende årsakene, kan pusteterapi være et viktig steg videre.
Lær å puste riktig
Behandlingen kan også inkludere:
-
Holdnings- og pusteundersøkelse
-
Korrigering av pustemønster
-
Individuell behandling
-
Konkrete pusteteknikker til bruk i hverdagen
Alexander har holdt på med indre arbeid i 35 år og setter nå opp coaching for de som ønsker å ha en samtalepartner på en dyp og høyt nivå som kan speile egne prosesser. Hans coaching går ut på at man alltid begynner med pusten i alle endringsprosesser. Alexander sier" Det viktigste for meg er grunnforståelsen at vi er energi og at alt i kroppen påvirkes via våre . Pusten påvirker energi og Pusten påvirker vår evne til motivasjon og selv ledelse. Det tekniske i fht til PUST er ikke veldig dypt og også delvis feil i min erfaring da for mange stressende mennesker så om du ber de trekke pusten inn så trekkes den inn på feil måte og kan stimulerer mer sympatikus, derfor er læring av pusteteknikk viktig. Kanskje vi kunne bytte tjeneste om du er åpen på det. Jeg jobber jo også med coaching ut i fra et veldig helhetlig perspektiv, hvor grunnfokuset er at vi er energi. Mentalkraft er kun en av 5 krefter. de andre er universal/ Dharma, sjel, følelser og det fysiskeHar du ulike utfordringer så ønsker han å støtte deg til å våge å gå dine prosesser uavhengig av ytre eller indre fordømming.
Alexander har også bygd opp et eget senter samt ulike bedrifter og eiendommer så han hjelper også til med å nå dine mål på det fysiske planet om det er det du trenger. Alexander er dogmefri og ønsker å hjelpe deg til å finne friheten til å være den beste utgaven av deg selv.
. Det være seg helse eller økonomi. Alexander har hatt åndelige lærere som Lege.: Deepak Chopra, samt Vasant swaha, mm
Når det gjelder affirmasjons arbeid og law of attraction har han deltatt på kurs med Tony robbins
Pris : 2000 per time
Har man dårlig råd/ hjemløs så kan man søke om å få coaching gratis. Eventuelt at man hjelper til med andre aktiviteter.
