18. feb.2 minPust en metode for bedre konsentrasjon redusert StressHvordan kan pusteteknikker bedre konsentrasjon og effektivitet
17. feb.2 minPust og depresjon Hva viser forskning fra HarvardEn studie publisert på Harvard University's database, DASH, utforsket effekten av yoga og kohærent pusting på depressive symptomer hos...
6. feb.2 minPust og negative følelserÅ ha en medlidenhetsfest eller å føle på det negative for der greit så lenge du lærer av det og ikke blir hengende i det i lange...
19. jan.2 min"Pustens Mystikk: Utforskningen av Livets Dybder i Biologi og ÅndelighetI flere kulturer og religiøse tradisjoner er forbindelsen mellom pust og liv dypt forankret. Dette konseptet kan forstås på ulike måter,...