.jpg)
Oppdag Styrket Balanse, Klarhet og Bedre HRV med Indre Arbeid
I en verden der stress og overbelastning blir stadig mer vanlig, er det viktigere enn noen gang å finne metoder som fremmer indre fred,...
top of page
18. feb.2 min lesing
Pust en metode for bedre konsentrasjon redusert Stress
Hvordan kan pusteteknikker bedre konsentrasjon og effektivitet
17. feb.2 min lesing
Pust og depresjon Hva viser forskning fra Harvard
En studie publisert på Harvard University's database, DASH, utforsket effekten av yoga og kohærent pusting på depressive symptomer hos...
6. feb.2 min lesing
Pust og negative følelser
Å ha en medlidenhetsfest eller å føle på det negative for der greit så lenge du lærer av det og ikke blir hengende i det i lange...
19. jan.2 min lesing
"Pustens Mystikk: Utforskningen av Livets Dybder i Biologi og Ã…ndelighet
I flere kulturer og religiøse tradisjoner er forbindelsen mellom pust og liv dypt forankret. Dette konseptet kan forstås på ulike måter,...
12. jan.2 min lesing
Tittel: Pust og stress: En Veiledning til Stressmestring
Pust og stress. Bilde av en som puster seg stressfri
2. jan.2 min lesing
Yoga og pust: Veien til dypere selvforståelse
Helse og velvære er ikke bare et spørsmål om fysisk helse, men inkluderer også en dyp selvforståelse og et balansert sinn. I dagens...
bottom of page