top of page

Modul 4: PUST Yoga for bedre søvn

(Varighet: 1 helg, Pris: 4 990 kr)

Her lærer du hvordan pusteteknikker og yoga kan forbedre søvnkvaliteten og bidra til dypere hvile.

Innhold:

  • Pusteteknikker for ro og avslapning

  • Yogaøvelser for å regulere nervesystemet før søvn

  • Søvnens betydning for energibalansen

Modul 4: PUST Yoga for bedre søvn

4 990,00 krPris
Antall
bottom of page