Modul 4: PUST Yoga for bedre søvn
(Varighet: 1 helg, Pris: 4 990 kr)
Her lærer du hvordan pusteteknikker og yoga kan forbedre søvnkvaliteten og bidra til dypere hvile.
Innhold:
- Pusteteknikker for ro og avslapning
- Yogaøvelser for å regulere nervesystemet før søvn
- Søvnens betydning for energibalansen
Modul 4: PUST Yoga for bedre søvn
4 990,00 krPris






