Modul 2: Energiforståelse – Chakrasystemet & Kundalini
(Varighet: 1 helg, Pris: 4 990 kr)
Denne modulen gir deg innsikt i kroppens energibaner og chakrasystem. Du lærer hvordan pust påvirker Ida og Pingala, de to energikanalene, samt hvordan vi kan åpne og aktivere Sushumna – veien til høyere bevissthet.
Innhold:
Forståelse av chakrasystemet – kroppens energisentre
Pustens rolle i energiflyt
Kundalini-oppvåkning – trygg tilnærming til aktivering
Puste- og yogiske øvelser for energifrigjøring
Dette er en sentral modul for å forstå den dype sammenhengen mellom pust, energi og åndelig utvikling.