Er du en av dem som kjenner på:

​

utbrenthet,

hodepine,

energiløshet

diffuse kroppssmerter

eller avhengighet

og  stress?

Eller kanskje du bare kjenner at det er på tide å ta et skritt videre –
å lytte mer til hjertet og leve i bedre balanse med deg selv? Lær av puste Coach, forfatter og fysioterapeut

Pustcoaching er et 3-måneders onlineprogram med bevisst og personlig veiledning
for deg som ønsker å leve mer i tråd med hjertet, finne indre ro og åpne deg for å leve mer i tråd med sjelen?

➡️ Book en gratis samtale under 

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

Hva er pustcoaching?

​

En helhetlig reise for kropp, sinn og sjel

Pustcoaching hjelper deg å finne tilbake til deg selv – gjennom pusten, nærværet og en dypere forståelse av kroppen.
Programmet kombinerer videobaserte kurs med ukentlig individuell veiledning, slik at du får støtte og struktur på din vei mot balanse.

Her lærer du å:

– Frigjøre stress og spenninger som sitter i kroppen ( pust relase teknikker)
– Lytte til hjertet og sjelen

- Lytte samt bearbeide fordøye maven signaler

og handle ut fra intuisjon
– Skape imer ndre ro, klarhet og energi
– Integrere høyere bevissthet i hverdagen

​​​

​​

 

 

 

 

 

 

 

Hva du får i programmet​​​

Dette får du som deltaker i Pust coaching

🌬️ Videobasert kurs
– Et komplett onlinekurs med pusteteknikker, refleksjoner og praksis du kan følge i ditt eget tempo.

💫 Ukentlig 1:1 online coaching
– Personlig samtale og veiledning med Alexander hver uke. Sammen ser dere på hva som blokkerer energien, og hvordan du kan åpne for hjertets tilstedeværels

🔥 Verktøy for integrasjon
– Øvelser, refleksjoner og pusteteknikker som hjelper deg å bringe ro, innsikt og balanse inn i hverdagen.

​​​

o​

​​

​​​

​​​Om Alexander Skari

​​​

Din veileder på reisen mot balanse og høyere bevissthet
Jeg heter  Alexander Skari, og har viet livet mitt til å forstå pusten, kroppen og menneskets indre liv.
Jeg er utdannet fysioterapeut, HMS rådgiver, grunder  men er også kunstner, forfatter og har over 30 års erfaring med pust og yoga.

Gjennom PUST-metoden forener jeg medisinsk forståelse og gammel visdom – for å hjelpe mennesker å finne hjem til seg selv, slippe frykt, og leve i større enhet med hjertet . Jeg har mer enn 30 års erfaring .

​

​​

Praktisk informasjon

​

Praktisk informasjon

📅 Varighet: 3 måneder

💻 Format: Videobasert kurs + ukentlig 1:1 coaching + eget individuelt program 
💰 Pris: 30 000 NOK
🕊️ Oppstart: Etter gratis samtale bestill time over eller send sms til 91601441 så avtaler vi et en 10 minutters samtale 

Programmet kombinerer frihet og struktur – du følger videoleksjonene når det passer deg, samtidig som du får ukentlig personlig oppfølging.
Dette er et dyptgående kurs for deg som ønsker varig endring og kontakt med ditt sanne selv.

Dett er online coaching men selge etter samtale så regnes som et vanlig kurs eller coaching.

Muligheten videre

​​

Vil du ta steget videre og dele dette arbeidet?

Etter gjennomført pustcoaching-program kan du velge å gå videre til vår Pustyoga-utdannelse – en fysisk utdanning over fire helger  helger.
Her lærer du å undervise pust og veilede andre mennesker i arbeidet med balanse, nærvær og bevissthet.

Du kan også bli PUST-partner og få tilgang til å bruke Pust logeoen samt selge alle våre produkter 

​​
 

​​​​​​​“Alt starter med ett pust.
Ett øyeblikk av stillhet – og du er tilbake i balanse.”

Alexander Skari
PUST – Veien til hjertets balanse
🌐 www.Pustyoga.no 

​​​​